Wann, hast du dir zuletzt Zeit für dich selbst genommen? Wir leben in besonderen Zeiten. Dynamisch, vielfältig, herausfordernd. Doch wie gehst du damit um? Sich Zeit für sich selbst nehmen ist nicht nur eine Frage der Selbstachtung, sondern auch wichtig um im Leben zu wachsen, voranzukommen und vor allem um die eigene Gesundheit zu stärken. Darum geht es kurz im Mental Synergy- Film. Doch was ist Mental Synergy und wer steckt dahinter? Diese Frage möchte ich mit diesem kompakten Film beantworten! 🙂
Eine kurze Geschichte zur Entstehung dies Filmes
Seitdem ich mich vor einigen Jahren – Anfang 2017 – selbstständig gemacht habe, habe ich gelegentlich die Erfahrung gemacht, dass mich auch Bekannte, Freunde, Kolleg:innen oder auch Familie fragten, was ich denn eigentlich beruflich so mache. Für manche bin ich der Mentaltrainer und für andere der Sportwissenschafter. Das mag stimmen, doch ist nur ein Teil der Wirklichkeit. Denn manche kennen mich als Sportpsychologen und andere wieder als Arbeitspsychologe. Mir wurde zunehmend klar, dass ich auch mit meiner Kommunikation
Daher habe ich mich Ende 2018 dazu entschieden einen kurzen Film darüber zu machen, was ich mache und vor allem auch wofür ich stehe. Mit der Konzeption des Films begann ich im Frühjahr 2019. Parallel dazu informierte ich mich über mehrere Filmproduzenten und hatte auch zahlreiche Gespräche mit unterschiedlichen Filmemachern dabei. Unter einem guten Dutzend an Produktionsfirmen waren letztlich zwei dabei, welche für mich in Frage kamen. Letzten Endes entschied ich mich dann für eine Produktion mit Blitzfilm und dem Produzenten Johannes Syslo, welche am allerbesten in mein Wunschregister passten. Die Dreharbeiten fanden dann Großteils im Herbst 2019. Im Nachhinein zeigte sich auch, dass ich eine gute Entscheidung mit Blitzfilm getroffen habe.
Der Veröffentlichungsplan
Ursprünglich wollte ich diesen Film bereits im März 2020 veröffentlichen. Die Dreharbeiten waren dann ja bereits im Spätherbst 2019 abgeschlossen. Doch der Rest der Geschichte sollte jedem auf diesem Planeten bekannt sein. Ein winzig kleines Teilchen namens Corona löste ein weltweite Pandemie aus. Da eine Veröffentlichung zum damaligen Zeitpunkt für mich wenig Sinn ergab, habe ich die Veröffentlichung verschoben. Doch nun ist es soweit, jetzt wo schön langsam ein Stück Normalität in unser Leben zurückkehrt.
Doch nun:
😎 Lehne dich zurück, schau das Video, lass dich inspirieren und schöpfe neue Motivation und Energie! Wichtig: Ton aufdrehen! Das Video darf auch gerne geteilt werden!
🧠 Wann, hast du dir zuletzt Zeit für dich selbst genommen?
Wir leben in besonderen Zeiten. Dynamisch, vielfältig, herausfordernd. Doch wie gehst du damit um? Sich Zeit für sich selbst nehmen ist nicht nur eine Frage der Selbstachtung, sondern auch wichtig um im Leben zu wachsen, voranzukommen und vor allem um die eigene Gesundheit zu stärken.
Mentale Stärke ist nicht nur im Sport hilfreich und wichtig, sondern auch in Arbeit & Wirtschaft. Ich setze mich dafür ein, dass neben Leistungssportler*innen auch Arbeitnehmer*innen zukünfitg noch mehr in den Genuss zur Entwicklung mentaler Kompetenzen kommen können. Denn sie sind es wert das Beste aus ihrem Leben zu machen und auch im fortgeschrittenen Alter noch das Leben genießen zu können – weil sie es verdient haben!
Produktionshinweis zum Film
Credit: blitzfilm.at / Johannes Syslo
Großen Dank auch an alle Mitwirkenden, ohne euch wäre dieses Video niemals so toll geworden! 🙏